Mude sua mente

Durante todo o mês de julho abordamos em live no instagram os pilares de uma vida saudável. Falamos da importância da atividade física, do sono, do cuidado com a saúde mental, da hidratação e alimentação (live salvas no instagram @rachelmoreiraac). Mas nada disso fará diferença na nossa vida se os ensinamentos repassados a nós pelosContinuar lendo “Mude sua mente”